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2023年12月20日
寒さ きましたね
12月は 太りますね。
夜の飲み会でもなく 昼間のランチ会がたまたま立て続けにあっただけなのにー
デザートの食べ過ぎかも なんてね。
実は、この食べ過ぎ その食欲は欲求不満の表れだそうで。カンタンに満足を得られるのが「食」だから なんでも詰め込んじゃうんだそうです。
こわっ
なにに欲求不満なのか？ いくつかの心当たりはあるのだけれど･･･
行動しましょうねー 行動。
さて、最近「怒り」に襲われました。
友人にも、
「なんか怒りのエネルギーが、ちらほらあるよー」とは言われていたのだけど、
怒り？ わからん。と思っていました。それが
ついにキター ー ー!!!
という感じでしょうか。
日頃、「感じきりましょう」などと言ってはいましたが、その時は、やはり冷静さを失うものですね。
血が逆流して、顔が真っ赤になっているのではないか？と思うほどの「激怒」（笑）
まずはじめに、
「！」と思った瞬間に、血が逆流しまして
「なんで？」「は？」と その次に あー違う違う
矛先違うー と 思考が感情に「感じろ感じろー」となりました。
ドックンドックンと心臓も高鳴り、手も震えていましたね。自分でもかなりデカいなコレと思うほど
もっとありそうだけど、ひさしぶりの「怒り」 上手く怒れてないかも。また誰かが引き出してくれるのかな？なるべくなら、人がいないところでそうなるといいなー なんてね。
そんな、場所を選べる訳ではないのですが、
ネガティブな感情は消化あるのみ。 なので、
またの機会を楽しみにしたいと思うのであります。
感情を学ぶと こうなりますよ（笑）
Posted by 東 美智子 at 00:17│Comments(0)
│日々のこと
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