プロフィール
東 美智子
東 美智子
  沖縄県沖縄市生まれ

2019年
RAS認定ファシリテーター®
2024年
RAS認定インストラクター®
2024年
腰痛専門RAS認定
ファシリテーター

RASは医療行為ではなく、
学問的なものになります。

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 セッションメニュー
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感情解放フルセッション
 (約3~時間)
どうしてこうなってしまったのか?
思考や感情の視点で、今の現状を見ていただく学術的なセッションです
筋肉反射テストを行い、今日扱えるお悩みを筋肉反射を通してカラダから聴きとり、お悩みの元となっている「信じ込み」を特定、眼球筋運動で優しく解放していきます 辛い過去の出来事などの聞き取りはいたしません。


ウチソト塾
月2回のZoom講座
 (約2時間)
人と人との関係の中で芽生える感情についての講座です
怒りや憎しみ嫉妬哀しみ
それらの感情があることで、思考や行動が左右され、人との付き合いが苦手、会社に居づらい、コミュニケーションがうまく取れないなど、健康状態、精神状態にまで影響します。しかしそれらの「感情は解消できる」ことについて、わかりやすく解説し、質疑応答を重ねながらのお話会
最大5名までの少人数制です


腰痛専門RAS
カラダに偏るエネルギーを整えることで痛みや歪み、身体とこころのバランスを整えます
 (全3回コース)
1回め RASセッション+施術(約4時間)
2回め 施術のみ (約1時間)
3回め 施術のみ (約1時間)


セルフケア&親子でできる
 ストレスケア講座(絵本付)

 (約3時間)


★お得なセットメニュー
RASセッション
   + ひかりの血液還源法

 (約3時間)
 セッション後のカラダ全体のエネルギ-を整えます


エネルギー調整
 ひかりの血液還源法

 (約1時間)


感情解放セッション(遠隔)
只今、準備中です


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以下のAプラン,Bプランの解放コースは
ご自身と向き合い、本気で変わりたい方向けの39の項目、54項目からなる
特別解放コース、および、
セッションをご提供する側のプロとして感情についての学びや解放技術を深め、
なによりご自身を徹底的に解放する
ファシリテーター養成講座となります


特別解放コース Aプラン
・39項目セッション

(約2ヶ月~)
39項目からなる集中解放でストレスとなっている感情を徹底的に解放します

・ファシリテーター養成講座


特別解放コース Bプラン
・54項目セッション

(約2ヶ月~)
54項目にわたり母親に関する集中解放で無意識で行動を制限してきたストレスとなっている感情を徹底的に解放します

・ファシリテーター養成講座



すべての料金に関しまして、
「カテゴリー」内の
(セッション料金・お問合せ)をご確認ください。

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 RASセッションについての
 お申込み・お問い合わせは

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michiko.ras@gmail.com



Instagram


https://www.instagram.com/michiko_ras_okinawa/

セッション中などによりすぐに対応できない場合もございます事をご了承ください。
24時間以内にこちらから折り返しご連絡いたします。

どうぞお気軽に お問合せください。

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「僕はいのちを生きるんだ」
~ほのお君の物語~


「ぼく、わるくないもん」

RASインターナショナル
代表理事 松坂宏一作絵本 
販売中
揺れ動く感情に特化した子供も大人も楽しめる内容となっております


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てぃーだブログ › 感情の体験と RAS › 日々のこと › 私の気づき › 嫌な出来事で

2025年03月14日

嫌な出来事で

嫌な出来事で


ふとした瞬間に 
思いがけないワンシーンが パッと浮かび上がる

   ん あれ? なんで 今、
   あのひとコマが浮かんだのか?

   そんな経験、ありませんか


多分、その「今」が ポイントで
あの時、感じきれなかった感情を
 「今なら」 解消出来るとき だからと
身体からのサインなのかもしれません

そんなことを感じる出来事が ありました



それは 突然の電話でした 


とても嫌な体験を思い出す
人生に無かったことにしたいほど
大っ嫌いな人からの(笑)着信

連絡先も 既に削除してたために
誰からの着信か?解らなくて 折り返してみると

なまり声や、話し方で ・・・  !!! と 気づく

途端に気分が ダダ下がり
一通りの用件を聞き終えて 電話を切った


なんで今頃 連絡くる? 

ずーっと忘れていた 辛かったことや、
その人の顔、言われた毒語の数々
縁を切る!とさえも 言い放ったくせに

なにバカげたことを言ってくるの?
バカにしてるのか?・・・  と

私の感情は完全に
その人への苛立ちになっていて
そんな自分に 気づいて、

・・・ あー 私か 
   これ 私だ 
   これ ウチソトなんだ ・・・


焦点を 「自分に」
すーっと 視点を替えると


   ドキドキしてる

ドクドク 血が逆流してるようだ
手も震えてきた と 手を見つめる
それから
自分の感情を探す

「あの時・・・」  この一言で 
ふわーっと 過去に瞬間移動したかのような私
そこに居る私は 応戦しながらも 
言いたいことが 言葉にならず我慢してる
その感情が  ドドドドドーっと 噴き出してきて
鼓動が激しくなる


あんな遠い昔のことなのに
こんなに動くんだな 感情は

一気にダメージをくらったような
脱力感と 動悸
すごく慌ただしいのに、
満天の星空を仰ぎ見てる 

不思議と そんな感覚だった



あー 「怒り」なんだな これは
怒りだ と認識すると、
だんだん顔が熱くなってくる 

よく耐えた よく我慢したよ 私 と

震えが収まるまで
感情が収まるまで
自分の内側で
ごうごうと燃える炎を見ている


これまで 数えきれないほどの
セッションや
感情に関する学び

ストレス感情の解消は
充分してきたはず なのになぁ

我慢した感情
まだあったかー

そこ、忘れてたな

身体は ちゃんと覚えてたんだ
無くなってなかったんだ

もう大丈夫。 

今の私なら、
もう解消できる と
思い出させてくれてるのか



今も、少し残る
ざわざわを感じきる
無くなるまで。

嫌な出来事や
バカにしたようなことばかり言って、
敵意むき出しの嫌な人は (笑)

私の中にある
嫌な感情に 
気づかせてくれる 
貴重な役目を
担ってくれた人

あー 落ち着いてくると 表現の仕方も変わってくるぞ



人や、モノに対処する
解決策を考える 
より先に、
自分の感情を消化する

今回のこの「嫌な出来事」で
内側の感情を解消しきって

次は
 「外側の変化」だ

どんな変化が起こるのか 
楽しみたいと思う








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Posted by 東 美智子 at 07:08│Comments(0)日々のこと私の気づき
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