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2022年09月13日
変化を楽しむ
感情はエネルギーです。
外側の出来事などを「きっかけ」として、
内側から湧いてきます。
感情そのものに「良い・悪い」はなく、生きるための原動力となっていたりもします。
ですが
ポジティブ感情 と、ネガティブ感情 として見ると
ポジティブな感情は、思いっきり感じきる事ができ その感情を解消することができますが
ネガティブな感情は、社会通念や、先祖代々親の教えなどから創られ、「信じ込み」となってカラダに染み込んでいます。
職場やまわりの人間関係などに対して、そう思われたくない！と感じきることを避けたり 感じた事を否定したり、もしくはひた隠しに隠し抑圧し続けてきたり 感じきる事ができないのでカラダに残り
個性本質に覆いかぶさっているのです。
その結果、
自分が何がやりたいのか？ 好き・嫌いの区別がつかず 楽しい･嬉しいの応答が鈍る。 もしくは辛い・嫌だを「わがままだ」と感じ、「私が〇〇ねばならない」などと感じるようになってしまいます。
視野が狭くなり、追い込んでいるのは自分自身だということに気が付いていない状態です。
湧いてくる感情は、感じきる。感じたことを認める必要があります。
カラダにあるから湧いてくるのです。そしてカラダに溜めに溜め込んだ感情エネルギーは体調に影響を及ぼします。
こころとカラダは繋がっているのです。
「その感情ここにあったんだ」
「その感情ここにあったんだ」
と認める。 ご自身の状態を見る
・この言葉に引っかかった自分
・哀しみ、怒り、恐れ、プライドなのか？
感情の動きに気づき、
「ほんとうは 〇〇したかった」
というところに目をむけてみてください。
「内側が外側」
自分自身や 感じた感情と向き合うことで
その感情は 自分自身ではなく、「体験」
感じる必要のある大事な体験だったということに
お気づきになることでしょう。
セッションの後に、いつも私が言ってます
「変化を楽しんでください」の言葉の意味は
「変化」に気づく とは
個性本質に続く 道しるべ
どうぞ「変化」をお楽しみください。
個性本質に続く 道しるべ
どうぞ「変化」をお楽しみください。
RAS認定ファシリテーターⓇ
東 美智子
東 美智子
9月後半のスケジュール
9/7.8 浦添パルコシティ、
9/11 ネーブルカデナへと
RASセッションを受けて頂きありがとうございました。
9月後半のスケジュールは
（ハピちゅらマルシェ）
16金 10時～17時 サンエーハンビータウン
17土 10時～17時 サンエーハンビータウン
（世界のグルメストリート・SDGｓマーケット）
18日 11時～18時 ｱｳﾄﾚｯﾄﾓｰﾙあしびなー広場
19日 11時～18時 ｱｳﾄﾚｯﾄﾓｰﾙあしびなー広場
（マミーズマーケット）
20月 11時～16時 ネーブルカデナ
（ハピちゅらマルシェ）
22木 10時～18時 具志川メインシティ
北谷ハンビータウン、沖縄アウトレットモールは今回が初出店になります。どうぞよろしくお願いいたします。
また、静かな場所での個別セッションも行っております。希望の日時･場所など お問い合せください。
10月より、自宅サロン再開を予定しております
（只今お片付け中です）
(๑¯ω¯๑)
はい。解ってます。長すぎました。
はい。解ってます。長すぎました。
ここまで目を通して頂きありがとうございます。
セッション時に
「長いの難儀だったけど、見たさー」とおっしゃって頂いた方には、特典を準備しておきます。
(｡•̀ω-)b
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