感情の体験と　RAS

RASインターナショナルの松坂代表より久しぶりの
Facebook投稿がありましたので、ここでシェアしたいと思います。

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手放すとは、「排除することではなく」
「受け入れる」こと。

「受け入れる」とは、
外側の出来事を「どうにかしようと」受け入れて
行動に移すことではなく、

外側の出来事により、引き出された感情を
「人（出来事）のせいにせず」受け入れること。

そうすると、引き出された感情は自動的に消化され望まなかった出来事は、力を失い、起こる意味を無くします。

※以降、繰り返し起こらなくなる。
「出来事で」許せないことがあるとしたら、
過去（生）に同じことを行った「自分自身」を
許せていないだけです。

※もちろん本人は忘れています（笑）
遠い昔に放った矢が自分に戻ってきたことを（笑）
許せない自分が「鏡」として
出来事や他人に投影されます。

なぜでしょう？
もう許してもいいんですよ！と
気づかせてくれるためです。

嫌なことをされたら、
嫌なことをしてきた人を許しましょう！という
言葉は理解しやすいかもしれません。

しかし、本当のところは、
嫌なことをする人が現れたら
嫌なことをした「かつての自分自身」を許しましょう！というサインなのです。

体験に良い悪いはありません。

この地球は二元性「両方」を体験する星ですから、
体験は両極を体験して
終わります。（統合→０ゼロ）

両極を体験する中で、
両極の内、「自分がダメだとジャッジした」方の
体験を許していないだけです。

そうすると、
内側での陰と陽の分離が終わりません。
両方を受け入れてこそ、
陰陽を分かつ線（ライン）が消えてゆくのです。





それまでは、
陰は陽を どうにか自分の納得いくようにしようとし、
陽も陰を どうにか自分の納得いくようにしようとします。

つまり、陰と陽のせめぎ合いがひたすら
「繰り返されます」　
これが歴史です（笑）

象徴的な言葉に置き換えても興味深いかもしれませんね。
　・男性性と女性性
　・左脳と右脳
　・天使（という概念）と悪魔（という概念）

「良い方は体験するけど、もう片方は嫌だも～ン！」→ それは誰でもです！（笑）
で、ジャッジしたほうの体験を「今」している他の方（かた）と戦います。 ※関係ないのに（笑）

自分の内側に引っかかる、
人それぞれの体験の邪魔をしに出かけないの！（笑）

（片方の体験を避けて）私は正しい！という
正義感を持って、
ジャッジする正当性は我にあり！的に。

だって私は悪いことしてないんだから！
（したんですけど～）

嫌なほうにならないように「気をつけて」（笑）
（→「気をつける」ということは、内側に密かに持っているということです）

自分の有り方に正当性を見い出し、使用する（笑）
　　
実際には、
嫌なほうの体験は済んでいて（笑）
そして嫌だった自分のことを 忘れていて･･･（笑）

嫌な体験をした自分を顕在意識では忘れながら
そうであっても、どこかで「深いところ」で
覚えているから、引っかかる（笑）

自分を投影させた
他人という「自分」を許せない！と
戦っているのです。

よほど、「かつての自分の体験」が許せなかったようですね。

　　許せないくらい優しいんです。

そうしたくなかった自分がちゃんといるんです。
みんなの中に。そこも受け入れましょう。

体験に良い悪いはなく、
良い悪いと「感じることを体験」しています。

良くないと自分で裁いた体験を通して、
その裁きの効果を
自己否定や自己価値を低くするという風に
波及させる必要はありません。

どろんこ遊びをして、
どろがついたら、どろの「部分だけ」を見て
「なんじゃこりゃあああ！
私はだめだぁ～～～～～～！」と
自分全体を否定するようなもんです（笑）

「事件です！コントです！」　　
どろが嫌なら、どろんこ遊びをした手を
洗ってくださいな。
どろんこ遊び終わっているんですから。　
大丈夫です（笑）　

たとえ今、
私はひどい！と
感じる状態の人であっても（笑）


精進させて頂きます。

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湧き出た感情を受け入れる

物事に善悪はなく、
全ては感じたかった感情の　体験


RASでは、
「今の自分を変えたい」と思ってる方のための
セッションを行っています。
カウンセリング・指導は行っておりません。



　RAS認定ファシリテーターⓇ　MICHIKO