michiko.ras@gmail.com
2020年03月24日
ごまかした感情は
「ごまかした感情は、、、」
ごまかした感情は、自分の中のどこかに潜みます。
隠せても、それは存在します。
見たくないものを、あるいは、他の人に見せたくないものを、自分のポケットの中に隠すような感じです。
その見たくないもの、見せたくないものを
他の人のポッケに隠すことはできないんです。
捨てることもできません。
感じて欲しいから、その感情は存在します。
感情を、感じてこそ人間。
どんな感情でさえ。
悪い感情、良い感情と判断しなくてもいいんです。
あなた一人だけでなく、みんないろんな感情の渦の中でもがいています。
あなたは、「その感情そのもの」ではありません。
それを感じているあなたがいるだけのことです。
自分を感じた感情そのものと信じ込んでいると、
こういう怒りを感じる自分は、良くない人間だ！とか判断しがちです。
その感情は、
「何」を あなたに感じて欲しいのでしょうか？
どんな感情でも、感じきったら勝手に離れていってくれます。
もっと、自分に優しくしましょう。
ありのまま、そのままを否定せずに感じてみましょう。
・・・・ ・・・・ ・・・・ ・・・・ ・・・・
一般社団法人RASインターナショナル
代表理事 松坂宏一氏のブログより抜粋
衝撃的な出来事が不意に起こったとき
信じられなくて、動けなくなる
理想とか妄想とか依存とかがぐちゃぐちゃとなって
現実なのか 創造なのか 分からない
「なんで？ なんで？ なんで？」
他に言葉がでない
そこに「怒り」があるのか？
心臓がバクバクして 重たい
言葉でも、身体でも 表現できない
その時は、
現実を見るのが怖くて目をそらしてもいいと思います
耐えられなかったんだもの。
おぼえていてほしいのは、
「感情を感じきる」
あなたに感じて欲しい感情がある という事
感じるための出来事だという事
そして、感じさせてくれた人は
その役割を担ってくれた人
いくつもの経験を重ねた存在
自分自身の個性を「軸」に
一つ一つ 感情を感じきる
そのことが、感情を手放し、解放され
内側の自分が輝き始めるのです
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
Release & Awakening System （ラス）
RAS認定ファシリテーター MICHIKO
バーチャルリアリティーのヘッドセット外します。
そんな体験型「セッション」です。
那覇市首里在住。
対面式の個人セッションになります。
ご自宅で、または近隣など
出張セッション承っております。
ご連絡先：090-5387-8282
meg2018june@gmail.com まで。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
MICHIKO
URL:
URL:
Posted by 東 美智子 at 10:00│Comments(0)
│RASについて
画像一覧