michiko.ras@gmail.com
2020年01月25日
筋肉痛さん こんにちは
昨日、「バドミントン」してきました（やっと）
首里に引っ越して来て1年あまり。
まだまだ地域探索が足りません。
ウチから10分圏内？ あるじゃん。
訪れましたのは、「環境の杜 ふれあい」
平日だからか？ 人はまばらです。
丁度、コートが空いてたので
即、申し込みしました。 (*･ᴗ･*)وワクワク
利用者は、ほぼ50代以上の方と見受けられます。
さぁ 運動不足の私 どこまで出来るかな？
相手は中2息子。
(๑و•̀ω•́)و 来い！ щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ♪
はじめ なかなか続かず、足がもつれてシャトルに追いつけない
動体視力も追いつかない 見えんぞ 息が切れる
でも 振る！ やる気だけで振る！
顔も真っ赤
（笑）
別に部活してたわけでも無いのに、
なぜにコレがしたかったのか？
でもここは、とにかく動くぞ。
一振り、一振りに感情を確認する・・
RAS人間になっちゃってるな～
この前、出てきた信じ込み→「逃げたい」
何だろなー？
でもま今日は、やりたいと思ってる事できた
ちゃんとAを選べてヨカッタヨカッタ。
RAS（ラス）では、信じ込みを特定し解放します。
そして、解放後に気づきがあります。
私はまだ、何から「逃げたい」なのか？
どうして「逃げたい」なのか？気づけてませんが
そのうち降ってくるのでしょう
今日、できた自分、ありがとう。
ちゃんと言えたし、時間も作れたし。
お疲れさま あとはゆっくり休もうね
MICHIKOさん。
ロビーでマッサージとか 野菜も売ってたり
ローカル感満載。
貸し出しもあるので、手ぶらで行っても楽しめます。
環境の杜ふれあい
沖縄県島尻郡南風原町字新川588番地
どーにかこーにか 1時間半は運動できました ฅ(๑*д*๑)ฅ!!
で今日は
筋肉痛で腕に力が入りません
来週のイベントへ向けて
フライヤー作りせんとな・・・
(๛ ̆ 3 ̆)いつやるか？ ლ(ಠ_ಠ ლ）今でしょ！
以上。
今日も他愛のない日々のことお読み頂きありがとうございます。
MICHIKO
首里に引っ越して来て1年あまり。
まだまだ地域探索が足りません。
ウチから10分圏内？ あるじゃん。
訪れましたのは、「環境の杜 ふれあい」
平日だからか？ 人はまばらです。
丁度、コートが空いてたので
即、申し込みしました。 (*･ᴗ･*)وワクワク
利用者は、ほぼ50代以上の方と見受けられます。
さぁ 運動不足の私 どこまで出来るかな？
相手は中2息子。
(๑و•̀ω•́)و 来い！ щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ♪
はじめ なかなか続かず、足がもつれてシャトルに追いつけない
動体視力も追いつかない 見えんぞ 息が切れる
でも 振る！ やる気だけで振る！
顔も真っ赤
（笑）別に部活してたわけでも無いのに、
なぜにコレがしたかったのか？
でもここは、とにかく動くぞ。
一振り、一振りに感情を確認する・・
RAS人間になっちゃってるな～
この前、出てきた信じ込み→「逃げたい」
何だろなー？
でもま今日は、やりたいと思ってる事できた
ちゃんとAを選べてヨカッタヨカッタ。
RAS（ラス）では、信じ込みを特定し解放します。
そして、解放後に気づきがあります。
私はまだ、何から「逃げたい」なのか？
どうして「逃げたい」なのか？気づけてませんが
そのうち降ってくるのでしょう
今日、できた自分、ありがとう。
ちゃんと言えたし、時間も作れたし。
お疲れさま あとはゆっくり休もうね
MICHIKOさん。
ロビーでマッサージとか 野菜も売ってたり
ローカル感満載。
貸し出しもあるので、手ぶらで行っても楽しめます。
環境の杜ふれあい
沖縄県島尻郡南風原町字新川588番地
どーにかこーにか 1時間半は運動できました ฅ(๑*д*๑)ฅ!!
で今日は
筋肉痛で腕に力が入りません
来週のイベントへ向けて
フライヤー作りせんとな・・・
(๛ ̆ 3 ̆)いつやるか？ ლ(ಠ_ಠ ლ）今でしょ！
以上。
今日も他愛のない日々のことお読み頂きありがとうございます。
MICHIKO
Posted by 東 美智子 at 12:01│Comments(0)
│日々のこと
画像一覧