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› 感情の体験と RAS2025年03月11日
あー これな
好きなことに 没頭したり、
嫌いなものを 無視したり
どちらも同じ的を絞った
集中エネルギーです
ずーっと続けていたら、
疲れたり、飽きたり、気にも留めなくなったり
気分が変わったりすることは
ごく普通の 自然の流れです
でも、嫌いなものは ちょっと違います
「絶対に」イヤという否定がある場合、
「嫌」をセンサーでキャッチしては、
避ける ストレスを持ち続ける
また、
「〇〇するべきだ」などになると、
これは他人にも強要してしまいます
その「嫌」、
いつまでも 心や身体に残し続けている
ということ
なので、
同じ、嫌な出来事が
繰り返し起こる現実を創り出します
自演自作
感情を消化する ということは、
自分の中にある嫌を
責任をもって「消化する」こと
誰のせいでもないのです
集中することは、
時に必要でしょうが
感じる感覚 に
「気づく」ことを続けていると
ひらめきを活かすことが
最も楽で スムーズに運ぶことに
気づいていくことになります
さて、
今のご気分はいかがですか
････ ････ ････ ････ ････ ････
余談：
写真左上に鎮座させた「フルーツパプリカ」
三食ピーマンじゃないんです
「フルーツパプリカ !!」
この半年くらいずーっと探し続けていました（笑）
サンエーでも、かねひでも、ユニオン、コープでも
「またあれ食べたい」衝動と
どこで買ったか忘れたー 軽い罪悪感を抱き続け
どこへ行っても、
野菜売り場を何度往復したでしょうか
で
どこにあったと思いますか？
りうぼう
100均の帰りに ぶらついた１階 野菜売り場
あー 首里りうぼう 忘れてたかー
という、 私の感情消化物語 （笑）
探してるときには見つからなくて、
どうでもよくなって？忘れかけたときに
「ほれ」とばかりに 現れた現実
この気分の軽さ
「軽さ」がポイントです
覚えておこう！と 思いました
2025年02月23日
新たな技法をつかんできました
2月22日、23日と 腰痛専門RAS
第一期生、第二期生の合同勉強会に参加しました
お免状をいただいてからまだ間もないですが、
より深く優しい手技の追加や解放で
ますます強力なプロ集団となりました。
意識と身体は、繋がっているもの
横並びであり、全くの別物と
改めて認識しセッションで解放と確認をしました
無意識に身体を酷使していると
疲れを認識することが難しくなります
ご自身の頑張りや気合に
付き合って頑張ってくれた身体に
感謝や休養を提供するという認識を持つ時間に
腰痛専門RAS
身体全体のエネルギーバランスを整える施術です。
軽いストレッチではありますが、
こころや身体が変化していく
50分の施術です
お試し施術は、5.000円で受付しております
腰痛専門RASファシリテーター
東 美智子
東 美智子
2025年02月13日
おしらせ
おしらせ
実は、1月より
RASのセッションや施術を
はじめてお申込み下さる方へ
感謝の意を込めまして
5.000円でご提供するキャンペーンを
開催いたしております
2月末のご予約までのご予約で
3月、４月のご指定も可能としております。
また、ご紹介いただいた方へも同価格にて
感情消化セッション、施術（腰痛専門RAS）を
ご利用いただけます
ぜひこの機会をご利用ください
※他県出張セッションも
喜んでお伺いさせていただきます
なんだか変 こんな私じゃなかった
ご自身に対する違和感
感情のコントロールができない･･･
人間関係でお悩みをお持ちの方、
RASに基づく感情消化セッション
初めてのお客様へ特別価格でご提供中です
メールやInstagramのメッセージから
受付しております
2025年02月04日
新メニュ－のご紹介
今年度より登場した
特別解放コース Bプラン
母親に特化した54項目のセッションです
私たちは、生まれる前から
お母さんのお腹の中で 十月十日
お母さんの感じる感情とともに
行動や思考のパターンを
ある意味 強制訓練
マンツーマンで叩き込まれました
しかしそれは 親子と言えど
本来の「個性」とは別もの
成長する過程で
本来の個性とは違う思考や
何気にしてしまう行動に
どうして こうなるのか
なぜ、真っすぐに
好きなものを選びとれないのか
そもそも「好き」はどれなのか
窮屈さや 違和感となって現れます
その疑問の原因となるものを
ひとつひとつを紐解き解放して
個性のままの「軽さ」を手にいれませんか？
お問合せは
メール
Facebookのメッセンジャー から
お待ちしております
RAS認定インストラクター
東 美智子
東 美智子
2025年02月03日
うそつき
うそつきは大嫌い！
そう
おっしゃるお客様は、
「人は鏡だよ」と言われるたびに
嫌悪感を感じていらっしゃいました
私は絶対に嘘つきじゃない！
怒り心頭です
とてもまじめで責任感が強い
そんな自分が
うそをつくわけがない
では、なぜ
その「鏡」を見たのでしょう？
ご自身が
ご自身に
うそをついているのです
言いたいことを言えず
いろんなことを背負い
頼りたい、甘えたい気持ちをひた隠し
ひたすら
ご自身の「役割」を頑張っている
この状況
本当は言ってやりたい
でも我慢する こと自体が
ご自身に対しての うそ
「イヤ！」と思える状況が
今のご自身の内側を
教えてくれています
個性とは違うことをする
自分を抑え込むことで
本来の個性が
窮屈になって、
疲弊して、
麻痺になる前に
ご自身と向き合う
その勇気をもって
これからを
変えていきましょう
2024年12月27日
年末年始営業のお知らせ
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12月29日（日）まで
セッション・施術ともに受付しております
30日（月）～1月2日（木）まではお休み
明けて1月は 3日（金）より
セッション・施術ともに受付しております
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ごはん屋さんじゃございません
不安やストレスの感情の解放セッションと
カラダのエネルギーバランスの調整する施術を
行っております
普段、何気に感じている感情は、
人やカラダに影響を与えるエネルギーです
ですが、
人は感じている感情を 見過ごしがちです
痛くも怖くもなく 顔で笑って心の中に隠せるから
人のため、として身を削る その行為さえも
感情を否定し、見過ごしている行動です
そうやって これまで見過ごしてきた感情は
カラダに留まります
ご自身が感情を見過ごし、我慢するたびに
蓄積、圧縮されて いつしか爆発します
ときには病いとして表面化します
感情は 押さえつけるものではありません
「信じ込み」となった感情を カラダから解放し
本来ご自身の持つ力に気づいていく
「気づき」のお手伝いをするセッションになります
あなたの中にある観念や信じ込みが
行動や視野を狭くさせているかもしれません
怒りや不安の原因になっているかもしれません
信じ込んでしまっている感情は
「無意識に」行動させます
気づくことのお手伝いとは
普段、何気なく（その信じ込みによって）行っている行動に気づいていただくこと
信じ込みは本来の個性とは違うことをさせるので
望む結果を得ることができません
ご自身の中にある信じ込みが なにか？
気になりませんか
セッションでは
カラダの筋肉反射や眼球筋運動で脳を刺激し
信じ込みとなった感情を特定し解放していきます
つらいこと、思い出したくないことを
すべて話す必要もございません
セッションは2時間～3時間
施術は約1時間ほどです
初めての方用のメニューもございますので
お気軽にお問合せください
今年ももうあとわずか
ホントに あああっという間に 過ぎた一年でした
やりたいことは ちゃんとやれたか
心残りは ないかと考えながら
書類整理などをしているとき
ふと目にとまった文言
「準備ばかりする」
今年新しく「信じ込み一覧」に入った感情ですが
これがあると→ 結果がでないということ
いつも準備ばかり、練習ばかり、稽古ばかり
準備がゴールになってしまい、結果がでないので、
さらに準備をする→ 準備ばかりの人生になる
と。
(´⊙ω⊙`)!!
その手書きの文字
目に留まったってこと コワ
準備好きなところ 確かに大あり。
これまで感情について
セッションを重ね、たくさん講座を受けてきて
資料が増えてきたなー
ちょっと整理してみようかなー なんて
思ったのですが ････
消化、消化ー
※セッションの後には、
セルフケアの方法もお伝えいたしております
※写真と文章 全く関係なくてごめんなさい
2024年12月24日
言葉あそび
言葉あそび
その状態に充てた言葉によって
しっくりくる安心感があることで
さまざまな言葉が生まれ続けている
もし、言葉が無い世界だったなら
きっともっと単純だったのかもしれない
いろんな体験から、感性が広がることで
表現したい 伝えたい言葉が 果てしなく広がる現代
そして逆もあり
その言葉を知ることで
自分の中にある感情を見つけ腑に落ちる
感情はエネルギーである
同じエネルギーは引き寄せあう性質を持つ
そして言葉も同じく
方向性をもつエネルギー（周波数）となって
引き寄せ合い 集まる
なので必要なエネルギーなのか どうなのか
要らぬエネルギーなら 断捨離すべきだ
感情であれ、言葉であれ
自分を創るエネルギーになるのだから
気になる言葉や出来事を紐解くことで
内側にある感情に気づく
引き寄せたエネルギーを
認め消化解放することで
そのエネルギーは離れていくのだ
まるでトランプゲーム
同じカードが来たら捨てる
捨てるものが無くなれば上がり。
感情は 単なる体験 言葉あそび
トランプゲームのように
あっさり捨てられるかが
自分を楽しめるか 楽しめないか の分かれ道
その感情に反応する自分を
面白がる視点を持つ
この距離感が
個性に気づく大事な距離感
2024年12月18日
なにが好きなの？
自分がそこに存在する意味 として
喜ぶ顔を見ると嬉しくて または、
喜ぶ顔が見たくて
誰か他の人の役に立ちたいと
自分以外の
人のこと、目の前のこと に ばかり
対処していると
自分の本当の気持ちを
いつのまにか
亡くしてしまう
なにが 好きなのか
なにが したいのか
自分が本当に望むことは、
たとえ、相手中心の状況であっても
わたしだったら、こっちかな？と
こころでつぶやくこと できるよね
自分の「好き」を大事にする
自分を見失わないために
自身の望む世界を
創造することは
自分らしくあるために
必要なこと
そしてそれは
本当の自分を
そのまんま 受け入れること
私の「好き」が出発点
「おいしい」
「おもしろい」「楽しい」「嬉しい」
「感動する」･･･
もっと心を動かして
望む世界を創造して 膨らませて
すると
自然と行動につながっていくから
今の自分を
大事にして 一番優しくしてあげて
なにが 好きなのか
なにが したいのか
なにが 欲しいのか
勇気が必要なこともある
それは
わがままなんかじゃなく
自分に必要なこと
自信を持って 私！
上写真：和歌山県「とれとれ市場」にて
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